加入收藏| 登录   注册
0532-80998008
网站公告:热烈庆祝盛芝康网站正式开通
新闻动态 >> 返回 您当前所在位置:首页 > 新闻动态 > 正文

研究证实γ-氨基丁酸(GABA)不仅能舒缓大脑,更能提高认知功能

更新时间:2020-04-29 10:41:00点击次数:160次字号:T|T
近日,在两项随机、双盲、安慰剂对照、平行组临床研究中,主要评估成年受试者摄入γ-氨基丁酸的健康影响,两组共60名年龄在40岁以上的志愿者,每天摄入100mg或200mg的GABA补充剂,研究发现其能够明显改善受试者的认知功能。

γ-氨基丁酸(GABA)是一种内源性氨基酸神经递质,天然存在于许多发酵蔬菜、酸奶、朝鲜泡菜以及食品补充剂中。作为一种天然存在的非蛋白氨基酸,它是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质,约30%的中枢神经突触部位以GABA为递质。目前,关于GABA的主要研究和应用都集中缓压和助眠方面,市场上终端产品的健康声称也基本上以助眠为主。


近日,在两项随机、双盲、安慰剂对照、平行组临床研究中,主要评估成年受试者摄入γ-氨基丁酸健康影响,两组共60名年龄在40岁以上的志愿者,每天摄入100mg或200mg的GABA补充剂,研究发现其能够明显改善受试者的认知功能。据悉,该项研究已经发表在《日本药理学与治疗学》杂志上面


这项为期12周的研究结果显示,受试者在智力测试方面有所提高,生活质量评估方面的调查结果也比服用安慰剂的受试者更好。研究人员使用Cognitrax和RBANS(重复性神经心理测查系统)测试评估,包括日常的心理操作,分别在研究开始的第4周、第8周和第12周进行。


GABA水平的降低与许多神经系统疾病有关,包括帕金森病、癫痫、亨延顿舞蹈病、阿尔茨海默病和精神分裂症。这些联系促使研究人员评估GABA水平是否与其他条件,如α和β电波的产生、智力变化和协调能力有密切关系。在开展人类试验之前,已经在动物身上进行实验,以评估GABA在迷宫记忆和回避学习等任务中的改善效果。

在100毫克组中,参与者在视觉空间/构建能力测试中表现出改善,以及与短期注意力和回忆相关的记忆延迟也有提高。当摄入量增加一倍至200毫克时,参与者在非言语推理、工作记忆和持续注意力方面表现出改善。这两项研究都发现,在服用GABA补充剂的人群中,自我报告的生活质量调查的得分更高。和预期一样,此前的大量研究就发现,认知功能与生活质量之间存在着已知的正相关关系。

这些改善的部分原因可能是GABA对睡眠质量的积极影响,正如2016年的一项试验所显示的那样,在一个临床环境中,研究人员随后确定GABA在延长连续睡眠时间的同时在统计学上显著改善睡眠潜伏期。

中华植提网 (编辑:admin)